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阅己悦己越己 ,成就更好自己 | 10.10世界精神卫生日系列活动来啦!

【来源: | 发布日期:2023-10-10 】

1.全省师生共上一堂课

 湖南省高校思想政治教育研究会学生心理健康教育专业委员组织实施的湖南省高校第二届心理卫生知识科普周活动之全省师生共上一堂课也将于10月10日(周二)晚上19:00在腾讯会议平台开展。

 本次主讲主题为《助人自助 携手共创心幸福》,由华东交通大学心理中心舒曼教授主讲,扫描海报上方二维码即可进行观看。

2.新生适应团体心理辅导

一、团辅主题:

  “扬帆起航,放飞梦想”

二、参与对象:

    2023级新生

三、团辅时间:

2023年10月10日15:00-17:00

2023年10月17日15:00-17:00

四、团辅地点:

    校本部二教B座4楼团体辅导室

五、团辅流程:

   整个活动分为分组环节—成员熟悉环节—具体活动环节 分组环节: 所有同学围成一个圈,按顺时针的方向从1到5依次报数,报到同样数字的自动组成一组,按照这个的方式把学员随机分成5组,每组若干名成员(具体每组多少人看现场人数)。报1的同学所组成的组则为第一组,依次类推。 成员熟悉环节: 同一组的成员面对面围成一个圈,组员轮流站到圈中央做自我介绍,自我介绍的内容包括姓名、学院、班级、来自哪里、兴趣爱好等,组内所有成员自我介绍结束后选出组长。

六、具体流程介绍

(1)极速报数

  活动道具:无

  活动规则:每组派出6个人出来参加活动,6个人围成一圈,按顺时针方向从1-50报数,当有人数到含有7的数字或7的倍数时,不许报数,要说过,下一个人继续报数。如果有人报错数则需要从重新开始,直到所有人都准确无误完成,记录下时间。

(2)再接再厉

 活动道具:矿泉水

 活动规则:每组派出6个人来参加活动,6个人围成一圈,每个人手里拿一瓶矿泉水,计时开始,大家同时把手中的矿泉水抛起,后一个人去接前一个人抛起的矿泉水,中途矿泉水不能掉落,像这样完成10次即为成功,记录下时间,中途如有矿泉水掉落则需从第一次重新开始。   

(3)走,去永州

 活动道具:无

 活动规则:每组派出1个同学来参加,从第1组开始进行永州旅游景点知多少的接龙,接龙句式为:走,去永州,我想去xxx(旅游景点名:如零陵古城)第1组接完第2组接,依此类推,要求在5秒钟之内接出来,否则视为失败,本组淘汰,且淘汰的组要表演一个节目。(4)永职有我更精彩 活动道具:无 活动规则:所有人面对面围成一圈,计时开始大家一起鼓掌一次,并且口中念“永”,念完后先拍左边同伴的肩膀一次,再拍右边同伴的肩膀一次,并且口中念“1”接着鼓掌两次,口中念“永职”念完后先拍左边同伴的肩膀两次,再拍右边同伴的肩膀两次,口中念“1、2”,依此类推,直到念完“永职有我更精彩”,记录下时间,中途有出现错误均需要重新开始。

3.大学生心理健康校园采访

一、采访主题:

“关爱自我,阳光成长”

二、参与对象:

全体在校生,在校园内随机采访(采访时视频记录,后期我们会将采访视频择优在“永职心馨”微信公众号发布)

三、采访时间:

2023年10月9日下午

四、采访地点:

  校本部各学院教学楼

4.心理游园会

一、心理体验区:

1.心语墙

  到工作人员处领取便利贴,在便利贴上写上自己的心灵寄语,贴在展板上。

2.爱的抱抱

  可与玩偶拥抱并合影。

二、心理挑战区:

 1.投走烦恼:

将手中的乒乓球投向3米外的桶里,10秒钟之内投中5个即为挑战成功,获得一个贴纸。


 

2.身轻如燕

10个杯子盛满水放在一排,同学在起点把乒乓球从第一个杯子吹到第10个杯子,中途有掉落的则需从第一个杯子开始,直至吹到最后的大杯子里,1分钟之内成功将5个吹到最后的大杯子里则为挑战成功,获得一个贴纸。

3.心口不一:

看字说颜色:当工作人员指到卡片上任意汉字时,参与者需立即说出该汉字的颜色。看颜色说字:当工作人员提到制定颜色时,参与者需在5秒钟之内说出该颜色的汉字,挑战成功,获得一个贴纸。

集齐三个贴纸可以获得精美礼品一份。